AEIS 备考最后 30 天冲刺计划

距离考试还有 30 天，所有大决策都已经做完。最后一个月的目标只有三个：稳住已掌握的、修补可救的、调整考试状态。

这篇按周拆解给你一份可执行的日程。

心态先于策略

进入最后 30 天，孩子的心态比知识更脆弱。家长需要做的：

1. 降低家庭对话中"AEIS"的频率——不要每天追问"今天复习了吗"
2. 保证睡眠——每天 8 小时以上，不要熬夜刷题
3. 不要换备考材料——用孩子已经熟悉的题库和工具

如果孩子状态明显紧张（吃不下饭、失眠），减少 30% 学习量比加压更有效。

Week 1（D-30 ~ D-23）· 完整模考诊断周

目标

• 找出最后一公里的弱项（不是发现新弱项，是确认旧弱项）
• 建立"我能在 90 分钟内答完"的体感

周计划

这周的关键

不要纠结新题型。如果模考里出现完全没见过的题，标记后跳过——最后 30 天不是学新东西的时候。

Week 2（D-22 ~ D-15）· 弱项专项周

目标

基于第一周诊断，对前 2-3 个最弱知识点做集中训练。

弱项分类（按出现频率）

英语弱项 Top 3：

1. 阅读理解的"推理判断"题（隐含信息）
2. 写作的 organisation（结构混乱）
3. 词汇精准度（同义词选错）

数学弱项 Top 3：

1. Heuristics 应用题的 model drawing 不规范
2. 单位换算（特别是 cm/m, ml/L）
3. 几何题的实际场景理解

怎么练

• 每个弱项每天专项 30 分钟（不超过 3 个弱项）
• 用 AI 工具做"错题相似题生成"——同一知识点不同表述反复练
• 绝对不要这周再做完整模考——会打乱节奏

Week 3（D-14 ~ D-8）· 真题精炼周

目标

回到真题，但只做最近 2 年的真题（最有指示意义）。

周计划

关键

• 真题做完不要"刷分数"——分数高低不重要
• 重点关注：这道题如果在考场上，我会怎么应对？
• 写作部分用 AI 批改 + 自己手抄一遍范文

Week 4（D-7 ~ D-1）· 状态调整周

目标

不练新东西。重点是把考试当天的所有变量都熟悉到本能反应。

周计划

考试当天 Checklist

出门前

• 准考证（电子版 + 打印版双备份）
• 护照原件
• 至少 2 支 2B 铅笔 + 橡皮 + 直尺
• 透明文具袋
• 一瓶水（500ml 以内，标签可撕）
• 一份小零食（考试中场休息时用）

心态准备

• 提前 1 小时到考场
• 不和其他考生讨论题目（破坏心态）
• 中场休息不要打开手机看题
• 遇到不会的题：跳过，先做完会的，最后回来

给家长的最后 3 条

1. 考试前一晚

不要复习。让孩子早睡（最迟 22:00）。家长晚上不要再问任何关于考试的问题。

2. 考试当天

送考可以，但不要送到考场门口。最后 100 米让孩子自己走——他需要这个独立感。

3. 考试结束之后

不要立刻问"考得怎么样"。让孩子自己说。如果他不主动说，就不要问。

如果孩子主动说"有几道不会"——回应："不会就不会，有不会的是正常的，你已经尽力了。" 不要分析、不要追问。

一切都做对了，剩下的交给运气

AEIS 最后 30 天能改变的，主要是心态和稳定性。已经积累的能力不会在 30 天内大幅提升，但也不会在 30 天内大幅下降——除非你过度焦虑、过度施压。

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